Ayres - Ginástica e Danças Aéreas

27 Anos de Experiência ° AGORA EM PORTUGAL ° Faça parte deste Time

Junte-se ao Time de Pole Sports e Aéreos que mais cresce.

O Ayres - Ginástica e Danças Aéreas oferece 27 Anos de

experiência em AULAS PRESENCIAIS e CURSOS ON-LINE

refinados e repletos de técnica e conhecimento.

Agende sua aula experimental (presencial) ou se

inscreva nos nossos cursos OnLine e entenda o porque

somos a escola de Pole Sport e Aéreos que mais cresce.

PARA AULAS PRESENCIAIS:

booking@ayrespolesport.com

PARA CURSOS ON-LINE:

cursos@ayrespolesport.com

NOSSOS CURSOS

HOME&Pleasure

Em sala com cenário todo especial

o Curso HOME&Pleasure é dividido em 3 módulos.

Sim, são 27 anos de Experiencia, transmitidos em

7 meses, on-line e voltados completamente para o POLE SPORT.

CURSO 1 - (Prox data: 1 de Marco de 2024)

NÃO UTILIZA BARRA DE POLE

DURAÇÃO DE 3 MESES. (160euros ou R$620,00)

Basico 1 e 2 e Intermediario 1, do Pole Sport. Neste curso a aluna recebe técnicas para fortalecimento e flexibilidade do seu corpo, técnicas do Ballet, e dança. São 15 Aulas Teóricas, 15 Aulas práticas, 1 aula pratica Bônus (para fortalecimento e flexibilidade dos pés e Treino para melhorar a respiração), e aprende 20 figuras do Pole Sport, com pontuações 0.2 a 0.5 em método progressivo, e seguindo as regras das federações máximas internacionais. Ao final do curso a aluna faz um teste (on-line ou presencial) e recebe CERTIFICAÇÃO.

CURSO 2 - (Próx. data: 1 de Agosto de 2024)

UTILIZA BARRA DE POLE

DURAÇÃO DE 3 MESES. (160euros ou R$620,00)

Intermediario 2 e Avançado 1 e 2, do Pole Sport. Neste Curso a Aluna recebe 15 Aulas Teóricas, 15 Aulas práticas, 2 aulas bônus (flexibilidade e contorção de pernas e coluna), aulas estas voltadas para frotalecimento e flexibilidade para conseguir fazer mais 30 figuras do Pole Sport, desta vez com pontuações 0.5 a 0.8 em método progressivo e respeitando as regras das federações maximas internacionais do Pole Sport.

Ao final do curso a aluna faz um teste (on-line ou presencial) e recebe CERTIFICAÇÃO DE CONCLUSÃO.

CURSO 3 - (1 de Dezembro de 2023)

UTILIZA BARRA DE POLE

DURAÇÃO DE 1 MÊS. (160euros ou R$620,00)

Capacitação de professoras. Aqui a aluna já se sente preparada para disseminar conhecimentos e ajudar demais admiradoras do Pole Sport. Para este Curso é necessário ter feito o Curso 1 e 2.

Pois neste último curso, a aluna não aprende figura alguma no Pole, não aprende técnica alguma no Pole.

APRENDE APENAS SEGREDOS QUE UMA PROFESSORA E TÉCNICA DE POLE SPORT DEVE SABER.

Ao final do curso a aluna faz um teste (on-line ou presencial) e recebe CERTIFICAÇÃO DE CONCLUSÃO E APTIDÃO PARA MINISTRAR AULAS DE POLE SPORT.

MODALIDADES

AULAS PRESENCIAIS

POLE SPORT

Exercicios de Força, flexibilidade, saltos e flips praticados na barra vertical de inox que pode ser fixa ou giratória.

Nunca praticou qualquer tipo de dança?

Isso não é um problema, pois, ensinamos toda a base do ballet e ginástica nas aulas de Pole Sport.

No Brasil, formamos o 2º maior time de competição de Pole Sport, em que 80% dos nossos competidores nunca haviam tido qualquer histórico com Ballet, Ginástica ou outras danças.

PREZAMOS PELA TÉCNICA. PURA E CLARA!

Desde o primeiro dia de aula de cada aluno.

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AERIAL HOOP

Modalidade com a utilização de argolas de aço inox com 80cm ou 1m de diâmetro, suspensas no teto e instaladas na altura ideal para cada aluno. Esta é a modalidade escolhida por aqueles que tem medo de altura, mas, querem iniciar os treinos aéreos.

Todos os alunos treinam com colchões de segurança, e o fortalecimento, flexibilidade, disciplina e postura aparecem num passe de mágica.

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AERIAL YOGA

Sim, nossas aulas são extremamente cansativas. Procuramos tirar o maximo e o melhor de cada aluno. QUE TAL RELAXAR O CORPO E MENTE NOS ARES SOB ILUMINAÇÃO AZUL e ainda treinar de maneira muito suave sua força, flexibilidade e equilíbrio?

Já pensou fazer uma aula dessas após um dia de trabalho cheio? É um verdadeiro presente para seu corpo e mente. Uma aula em que renova-se completamente as energias.

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AERIAL KIDS

Imersão aos aéreos a partir dos 6 anos.

De maneira lúdica e com bastante diversão os pequenos já aprendem muito sobre disciplina, postura, cuidar da saúde, a importância de manter o corpo forte, flexivel e saudável, além de treinarem desde pequeninos equilíbrio, reflexos e agilidade.

Estas aulas são para as pequeninas com idades de 6 a 12 anos.

Aprendem as bases do Ballet, Ginástica, acribacias de solo, alternadamente praticam nossas 4 modalidades: Rede, HoopSport, PoleSport, Flexibilidade e Contorção.

AULAS

COMPLEMENTARES

AULAS PRESENCIAIS

FLEXIBILIDADE E CONTORÇÃO

TER ALUNOS FLEXÍVEIS É TAREFA FÁCIL PARA NÓS.

Sem dúvidas corpos Flexiveis conseguem executar com muito mais facilidade as figuras nos aparelhos aéreos.

No entanto, não podemos nos esquecer dos benefícios ao corpo que um regular treino da flexibilidade dos tantos grupos músculares oferece.

Melhora da postura, dores no corpo, dores de cabeça, são somente alguns.

VENHA TREINAR SUA FLEXIBILIDADE EM MÉTODO COMPLETAMENTE PROGRESSIVO.

E a contorção é consequencia!

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FORÇA E CONDICIONAMENTO

Nem só de flexibilidade faz-se um atleta!

É necessário incrementar treinos intensos de fortalecimentos, respiração, tiros de movimento, agilidade para mudar dos planos baixo, médio e alto, saltos, e sim, tem até um treino psicologico.

Chega de conversa!

VEM TREINAR!

Já sei!!! Voce Acha que não é pra você.

E ENTÃO? VAI DESISTIR ANTES DE TENTAR??

Horário de Funcionamento

Segunda a Sexta

10:00 - 12:00

17:00 - 20:30

Sábado

10:00 - 12:00

Domingo

Fechado

AGENDAMENTO

(Aula Presencial Experimental - 10€)

Encontre-nos

AYRES - Ginástica e Daças Aéreas Portugal, Rua Almeida Garrett 83, 2785-338 Parede, Portugal